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Tag 9

Ostermontag, 9.4.2012 Uhrzeit: 11.00 Uhr Wetter: kalt, bewölkt – der Schnee liegt noch immer 🙁 Training: Yoga 25 min. Heute ist Entspannungstag. Das…

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Tag 8

Ostersonntag, 8.4.2012 Uhrzeit: 13.00 Uhr Wetter: Schnee!!! 2,5°C am See unten Trainingsrhythmus: 2 min. Gehen/ 1 min. Laufen insgesamt = 30 Minuten Dank…

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Tag 7

Ostersamstag, 7.4.2012 Uhrzeit: 17.30 Uhr Wetter: schweinekalt, Schneeregen Trainingsrhythmus: 2 min. Gehen/ 1 min. Laufen insgesamt = 30 Minuten Motto des heutigen Tages:…

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Tag 6

Karfreitag, 6.4.2012 Uhrzeit: 17.30 Uhr Wetter: bewölkt, aber egal, da mein Training drinnen stattfand Training: Spinningbike, Dehnen Trainingsrhythmus: 20 min. Spinning im Intervall,…

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Tag 4

Mittwoch, 4.4.2012 Uhrzeit: ab 19.30 Uhr Wetter: kühl, bewölkt Training: nennen wir‘s mal Mentaltraining Wollte heute eigentlich Yoga machen. Darf man ja frühestens…