von Judith Riemer 7. August 2014 0 Allgemein Bergauf Das Herz. Pocht. Die Muskeln. Brennen. Der Atem. Stoßweise. Es geht bergauf. Oben angekommen. Aufatmen. Alles gut. [blue_box]Gedanken zum heutigen Berglauftraining. 3 x 4 Minuten den…
von Judith Riemer 17. Februar 2014 6 Allgemein Wenn der Berg ruft Dann sollte man springen. Oder zumindest sein Bestes geben und bei dem Versuch … nein, ich will das Drama nicht vorweg nehmen. Heute…
