Going raw. Zumindest hin und wieder.
Lange hat’s gebraucht, bis ich mich zu einer Rezension und einem Urteil über „Going raw“ von Judita Wignall hinreißen lassen konnte. Ich bekam…
Monat: August 2013
Mutationen im Fitness-Studio
Ich musste heute an diesen grünen Muskelmann denken, als ich meinen Matcha-Shake (giftgrün) trank. Hulk, heißt das Männchen, das aussieht als würde es…
Wie findet man die Zeit für soviel Sport?
Diese Frage wurde mir letztens von der lieben Kathrin auf Instagram gestellt. Sie schrieb mir, dass sie rund 40 Stunden im Büro sitzt,…
Rezepte für eine bessere Welt
Gestern auf Facebook noch kurz davon gesprochen – mitten in der Nacht – heute geht’s schon los: Abgesehen vom Lauf- und Essrausch in…
Born to run. Oder?
Heute ist Ruhetag. Und das macht mich nervös. Ich weiß, dass Ruhetage wichtig sind. Aber ich fühle mich nicht so, als ich unbedingt…
Streckenbesichtigung
Was für ein gutes Gefühl, wenn man gerade eben 15 Kilometer gelaufen ist! Gut, die Füße tun ein bisschen weh und hier und…
Fitness, Fun und falsche Anzeigen
So, meine Lieben! Zeit für ein kurzes Update (vor lauter Sport und Essen komm ich gar nicht mehr hinterher mit dem Schreiben). Seit…
Wochenrückblick
Wieder ist 1 Woche vorbei. Ein Woche mit vielen Kilometern, neuen Erkenntnissen, neuen Schuhen und neuen Entschlüssen. Für diejenigen mit wenig Zeit und…
Adrenalin bei der Laufanalyse
Heute war es endlich soweit. Ich habe beschlossen, dass meine Brooks Glycerine sich langsam in den Ruhestand verabschieden dürfen. Noch sind es ca.…
12 Stunden & 12 Minuten!
Heute habe ich dazu gelernt: 4 Stunden in der Sonne, wenn man vergessen hat, sich das Gesicht einzucremen, sind für die Hautfarbe nicht…