Autor: Judith Riemer

Samstag, 16.6.2012 4. Lauftraining dieser Woche, heute insgesamt ca. 40 Minuten Es war relativ unspektakulär – scheinbar gewöhne ich mich langsam an diese…

Freitag, 15.6.2012 Wetter: Supersommertag, ca. 25° Grad Trainingsdauer: ca. 30 Minuten Heute gleich mehrere neue Erkenntnisse: Musik treibt dich an auch wenn du…

Mittwoch, 13.06.2012 Uhrzeit: ca. 19.15 Uhr Wetter: ca. 10 Grad, Sonne, Wolken, Regen – volles Programm Ich glaube ich stecke in einer Laufkrise.…

Dienstag, 12.06.2012 Uhrzeit: 19.25 Uhr Wetter: Regen, Regen, Regen in Strömen, ca. 8 Grad Trainingsdauer: 30 Minuten Mal wieder ein Training, das ins…

…. wenn du spät abends nach dem Frauenlauf nach Hause kommst, und dein Partner dir so ein wunderschönes, veganes Gericht vorbereitet hat, das…

Mission Done! Ich versuch mich hier mal in kurze Wort zu fassen, was nicht so einfach ist. 2 Tage lang lag ich komplett…

Donnerstag, 7.6.2012 Trainingsrhythmus: 20 – 60 Minuten Jogging im Sitzen Strecke: Bett – Keramikabteilung – Bett – Keramikabteilung – Sonnenliege – Keramikabteilung –…

Dienstag, 05.06.2012 Uhrzeit: ca. 18.15 Uhr Wetter: schön, ca. 16 Grad Trainingsrhythmus: 20 min. Laufen/ 1 min. Gehen insgesamt ca. 30 Minuten Es…

Sonntag, 03.06.2012 Uhrzeit: ca. 13.30 Uhr Wetter: sonnig, > 20  Grad, eklig schwül, unangenehmer Luftdruck und Luftfeuchtigkeit Trainingsrhythmus: 15 min. Laufen/ 1 min.…

Heute ist ja ein Special-Tag: laufe heute zum ersten Mal die Frauenlauf-Strecke ab von Lochau nach Bregenz. 5 Kilometer auf Asphalt. Da muss…