Pulsuhr ja oder nein?
Meine Pulsuhr und ich War ich ganz zu Beginn dieses Blogs noch der Meinung, ich bräuchte im Leben keine Uhr, die mir sagt,…
Kategorie: expertentipps
Die Zehen, der Startplatz und Zeit für Schuhe!
Jetzt bin ich also mittendrin in meinen langen Läufen, die derzeit 120 Minuten betragen. Einmal die Woche. Es lief eigentlich ganz gut –…
Mein erster Marathon: Walking macht mich flott?
„Material- und Diagnostik-Freak“ wurde ich kürzlich genannt. Da kommt es doch grad recht, dass ich mir ganz zufällig eine neue Uhr besorgt habe. Sieht gut…
Marathonvorbereitung: Diagnostik speziell für Sporteinsteiger
Angefangen hat alles 2012 mit einer ärztlichen Untersuchung und einer ersten Diagnostik auf dem Laufband. Das Ergebnis war für mich nicht besonders erfreulich.…
Training – „Wer nicht langsam läuft, wird nie schnell werden“
Vielleicht erinnert sich noch der ein oder andere: Als ich anfing zu laufen, war ich nach ca. 4 Monaten zum ersten Mal bei…
Heiße Zehen
Seit vergangenem Wochenende ist bei uns wieder alles weiß in weiß. Und alle Jahre wieder stellt sich die Frage: was für Laufschuhe ziehe ich im…
Trainingsplan selbst gestalten (Teil 1)
Passend zu meinem Blogartikel schreibt heute Kristof Wöginger, staatlich geprüfter Triathlon Instruktor, einen Artikel darüber, was man alles beachten sollte, wenn man seinen…
Kniestrümpfe: Lach- oder Laufobjekt?
Ein Gastartikel von Götz Grammerstorff Es ist schon der Wahnsinn, wie die Firma CEP einen Hype um bunte Kniestrümpfe unter den Läufern entfacht…
Flotter Dreier
oder: Post-Workout Snack mal anders! 🙂 Ein Gastartikel von Marcus Schall, Super(good)food Der „Post-Workout-Snack“, ein Thema über das viel geschrieben wird. Klären wir…
Es gibt kein schlechtes Wetter…
Heute ist mal wieder ein besonderer Tag: Ich darf euch nämlich meinen Gastautor Götz Grammerstorff vorstellen. Vielleicht grübelt ihr jetzt, woher ihr den kennt…