Ach, was war das für ein Drama mit mir und dem grünen Smoothie. Einige Anläufe habe ich gebraucht, bis ich einen entwickelt habe, den ich auch trinken konnte. Entweder bekam ich Bauchkrämpfe davon oder er schmeckte zum … naja, lassen wir das. So genau will das niemand wissen.
Nach einigen Experimenten habe ich nun einen „erschaffen“, der es in Hardcore-Grün-Smoothie-Kreisen bestimmt nicht schafft, als solcher bezeichnet zu werden. Aber ich hatte nur ein Kriterium: er musste grün sein und schmecken. Sind eigentlich 2 Kriterien, aber so pingelig bin ich jetzt mal nicht.
Hier also meine Light-Variante für Einsteiger in die Szene der grünen Säfte:
- 1 halbe Ananas
- 1 Banane
- 2 Datteln
- 1 Scheibe Ingwer
- 3 Blätter Mangold (Mutige nehmen mehr davon)
Alles in den Mixer mit ca. 200 ml Wasser. Reicht für 2 Personen.
Ach, was war das für ein Drama mit mir und dem grünen Smoothie. Einige Anläufe habe ich gebraucht, bis ich einen entwickelt habe, den ich auch trinken konnte. Entweder bekam ich Bauchkrämpfe davon oder er schmeckte zum … naja, lassen wir das. So genau will das niemand wissen.
Nach einigen Experimenten habe ich nun einen „erschaffen“, der es in Hardcore-Grün-Smoothie-Kreisen bestimmt nicht schafft, als solcher bezeichnet zu werden. Aber ich hatte nur ein Kriterium: er musste grün sein und schmecken. Sind eigentlich 2 Kriterien, aber so pingelig bin ich jetzt mal nicht.
Hier also meine Light-Variante für Einsteiger in die Szene der grünen Säfte:
Alles in den Mixer mit ca. 200 ml Wasser. Reicht für 2 Personen.