Slow down – die Entdeckung der Langsamkeit
Als ich anfing zu laufen, habe ich bereits die Langsamkeit für mich entdeckt. Kein Wunder, denn viel anderes gab es für mich nicht…
Schlagwort: laufen
Zum Heulen
Manchmal sind die Dinge einfach nur zum Heulen. Wir heulen, wenn was weh tut (gut, nicht wir alle). Wir heulen, wenn etwas blöd…
Lauf! Furchtlos und unerschrocken.
Diesen Artikel widme ich meinem Bruder Tobi. Er weiß, warum. Es war vor ein paar Tagen. Im Kalender stand: Lauftag, 65 Minuten. Der…
Mach das Licht aus!
Letztes Wochenende stand mal wieder ein langer Lauf auf meinem Trainingsplan. Sollten rund 80 Minuten werden. Mein Pacer, mit dem ich zufällig auch…
Lauf einfach los!
Diesen Artikel gibt es übrigens zum Download mit ACHTUNG: Buchempfehlungen, einer BLOG-Empfehlung, die ich dir wärmstens an das neu erwachende Läuferherz legen möchte und…
Es läuft wieder! Und ich auch.
Überraschungs-Mops-Training am 27.9.2013 um 18.40 Uhr Dauer: 50 min. bei bewölktem Himmel Art: Laufen mit kurzen Geh-Phasen Pinkelpausen: 133 (für den Mops, nicht…
Höhenflug beim Fahrtenspiel
Also heute, ihr Lieben, heute war das nix mit Joggen. Das war FLIEGEN! Der Plan war: 100 min. Laufen in niedrigem Pulsbereich, mit…
Streckenbesichtigung
Was für ein gutes Gefühl, wenn man gerade eben 15 Kilometer gelaufen ist! Gut, die Füße tun ein bisschen weh und hier und…
Wochenrückblick
Wieder ist 1 Woche vorbei. Ein Woche mit vielen Kilometern, neuen Erkenntnissen, neuen Schuhen und neuen Entschlüssen. Für diejenigen mit wenig Zeit und…
12 Stunden & 12 Minuten!
Heute habe ich dazu gelernt: 4 Stunden in der Sonne, wenn man vergessen hat, sich das Gesicht einzucremen, sind für die Hautfarbe nicht…