Zone 5 und unliebsame Unterbrechungen
Beim heutigen Lauf durfte ich mich der Frage stellen: Was tun, wenn du während dem Laufen jemanden triffst, den du kennst und der…
Schlagwort: laufen
Kursänderung
Gestern, Dienstag, war eine kurze Laufeinheit geplant. Mein Plan sieht derzeit ungefähr folgendermaßen aus: MO Ruhetag bzw. Muskeltraining/Yoga DI 30 min. MI Ruhetag bzw.…
Völlig losgelöst …
… vom vorgegebenen Pulsbereich. So in etwa könnte man das heutige Training bezeichnen. Vorweg: Es war grottenschlechtes Wetter. Aber das störte mich nicht…
Mein Telefon meint, mein Puls ist zu hoch!
So ihr lieben Mitläufer, Mitleser und Mitleidende! Wird mal wieder Zeit von den aktuellen Geschehnissen zu berichten. Nachdem ich letzte Woche 6 Kilometer…
Back to the Roots
Kurz vor Endes dieses sportlichen Jahres, melde ich mich zurück mit einer durchaus positiven Meldung: ich bin wieder da! Bereits das 4. Training…
der alltag hat mich wieder
so… der urlaub für diesen sommer wäre somit auch erledigt. mein letztes urlaubswochenende hat begonnen und ich hab die letzten tage genutzt, um…
Läufertyp? Mitleidsläufer.
Sonntag, der perfekte Lauftag. Die Sonne scheint, der Himmel ist blau und es weht ein angenehmes Lüftchen. Das, und die noch 62 verbleibenden…
Urlaub? Vielleicht hätten Sie jemanden fragen sollen, der sich damit auskennt.
Zurück in der Zivilisation 😉 Gut, das ist etwas übertrieben. Schließlich hatten wir fließend Wasser (sogar warm), Strom und beinahe sämtliche anderen Annehmlichkeiten.…