Wenn der Berg ruft
Dann sollte man springen. Oder zumindest sein Bestes geben und bei dem Versuch … nein, ich will das Drama nicht vorweg nehmen. Heute…
Schlagwort: vegan laufen
Unter Beobachtung.
Die Welt ist entsetzt, dass Frau Merkels Handy abgehört wird und unsere e-Mails nicht sicher sind. Aber ich sag euch mal was: Nachbarn…
Die richtige Einstellung.
Himmelherrschaftszeiten! Heute lief aber auch irgendwie alles total schief. Eigentlich fing es schon gestern Abend an, als ich nach dem Lauf-ABC meine Kontaktlinsen…
Fitness, Fun und falsche Anzeigen
So, meine Lieben! Zeit für ein kurzes Update (vor lauter Sport und Essen komm ich gar nicht mehr hinterher mit dem Schreiben). Seit…
Gipfelstürmerin
14,4 Kilometer bin ich heute gelaufen, gewalkt, gewandert – wie immer ihr es nennen wollt. Insgesamt war ich über 3 Stunden unterwegs. Ca.…
Leistung, Laktat und lange Läufe
In einem der letzten Posts hab ich euch erzählt, dass ich den Leistungsdiagnostiker meines Vertrauens angeschrieben und um Unterstützung gebeten habe. Donnerstag abend…
Alles mit Maß und Ziel.
Dieser Spruch gilt vermutlich für viele Bereiche des Lebens. Natürlich auch für Essen und Sport. Und da muss ich mich selber an der…
Völlig losgelöst …
… vom vorgegebenen Pulsbereich. So in etwa könnte man das heutige Training bezeichnen. Vorweg: Es war grottenschlechtes Wetter. Aber das störte mich nicht…
Mein Telefon meint, mein Puls ist zu hoch!
So ihr lieben Mitläufer, Mitleser und Mitleidende! Wird mal wieder Zeit von den aktuellen Geschehnissen zu berichten. Nachdem ich letzte Woche 6 Kilometer…