von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 23 Montag, 23.4.2012 (Tag 23) Wetter: kalt und nass, ca. 4 Grad Training: Pausentag Was für ein Wetter heute! Ist ja klar, dass an…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 22 Sonntag, 22.4.2012 (Tag 22) Uhrzeit: 18.00 Uhr Wetter: kalt und nass, ca. 4 Grad Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 21 Samstag, 21.4.2012 (Tag 21) Uhrzeit: 18.00 Uhr Wetter: schön! Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt 40 Minuten + 10 min.…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 19 Donnerstag, 19.4.2012 (Tag 19) Uhrzeit: 18.00 Uhr Wetter: schön, etwas kühl Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt 40 Minuten Premiere:…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 16 Montag, 16.4.2012 (Tag 16) Uhrzeit: 18.20 Uhr Wetter: kalt 4°C und es regnet :/ Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 15 Sonntag, 15.4.2012 (Tag 15) Uhrzeit: 14.30 Uhr Wetter: kalt und es regnet :/ Training: Spinning Trainingsdauer: 32 Minuten Ein guter Trainingstag! Interessanterweise verhält…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 13 Freitag, 13.4.2012 (Tag 13) Die Zeit, das Ziel und die zonenweise Erschöpfung Bis vor 2 Wochen dachte ich, dass ich keine Zeit habe…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 12 Donnerstag, 12.4.2012 (Tag 12) Uhrzeit: 17.30 Uhr Wetter: 9 Grad, kalt und es regnet :/ Trainingsrhythmus: 2 min. Gehen/ 2 min. Laufen insgesamt…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 10 Dienstag, 10.4.2012 (Tag 10) Uhrzeit: 17.30 Uhr Wetter: 16 Grad, sehr windig, aber schön Trainingsrhythmus: 2 min. Gehen/ 2 min. Laufen insgesamt =…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 9 Ostermontag, 9.4.2012 Uhrzeit: 11.00 Uhr Wetter: kalt, bewölkt – der Schnee liegt noch immer 🙁 Training: Yoga 25 min. Heute ist Entspannungstag. Das…