von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 28 Samstag, 28.4.2012 Uhrzeit: ca. 19.00 Uhr Wetter: schön, sonnig, 25 Grad! Trainingsrhythmus: 4 min. Gehen/ 2 min. Laufen insgesamt 45 Minuten Geiles Wetter!…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 26 Donnerstag, 26.4.2012 (Tag 26) Uhrzeit: 19.15 Uhr Wetter: schön, ca. 20 Grad (PLUS!!!) Trainingsdauer: 2 min Gehen, 4 min. Laufen = gesamt 40…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 24 Dienstag, 24.4.2012 (Tag 24) Uhrzeit: 18.25 Uhr Wetter: Blitz, Donner und Hagel, ca. 4 Grad Trainingsdauer: 2 min Gehen, 4 min. Laufen =…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 23 Montag, 23.4.2012 (Tag 23) Wetter: kalt und nass, ca. 4 Grad Training: Pausentag Was für ein Wetter heute! Ist ja klar, dass an…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 22 Sonntag, 22.4.2012 (Tag 22) Uhrzeit: 18.00 Uhr Wetter: kalt und nass, ca. 4 Grad Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 21 Samstag, 21.4.2012 (Tag 21) Uhrzeit: 18.00 Uhr Wetter: schön! Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt 40 Minuten + 10 min.…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 19 Donnerstag, 19.4.2012 (Tag 19) Uhrzeit: 18.00 Uhr Wetter: schön, etwas kühl Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt 40 Minuten Premiere:…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 16 Montag, 16.4.2012 (Tag 16) Uhrzeit: 18.20 Uhr Wetter: kalt 4°C und es regnet :/ Trainingsdauer: 2 min Gehen, 3 min. Laufen = gesamt…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 15 Sonntag, 15.4.2012 (Tag 15) Uhrzeit: 14.30 Uhr Wetter: kalt und es regnet :/ Training: Spinning Trainingsdauer: 32 Minuten Ein guter Trainingstag! Interessanterweise verhält…
von Judith Riemer 28. April 2012 0 Allgemein Tag 13 Freitag, 13.4.2012 (Tag 13) Die Zeit, das Ziel und die zonenweise Erschöpfung Bis vor 2 Wochen dachte ich, dass ich keine Zeit habe…