Smoothie der Woche: Grüner wird’s nicht mehr
Der Januar hat die Hälfte auch schon hinter sich, das Training wurde erfolgreich wieder aufgenommen, wenngleich auf dem Radl statt in den Laufschuhen,…
Kategorie: spontan vegan essen
Haferluja! Abwechslung in der veganen Getreideküche
Heute zur Abwechslung ein Futterposting. Nachdem ich in den vergangenen Wochen mal wieder ein ausschweifendes Selbstexperiment gemacht habe, dessen Ausgang sowieso vorhersehbar war…
Goldene-Milch-Smoothie
Ja, Leute – das neue Jahr hat schon angefangen und hier ist immer noch nix Neues passiert. Unglaublich! Ich wurde ja sowas von…
Spass & Genuss auf der Veggie Planet in Bregenz
Ach, war das heute ein toller Tag! Der erste seit langem, den ich so richtig als „freien Tag“ bezeichnen würde. Am 7. und…
Blaukrautsuppe mit Kokos-Croutons
Im Januar habe ich zum ersten Mal Blaukrautsuppe in einem Restaurant gegessen. Ich war erst skeptisch, ob das wirklich schmecken kann und außerdem…
Kochabo-Box: Speiseplan per Post
Seit dem 1. Januar 2015 bin ich nun selbständig mit meinem Projekt „Turtlerunner“ und dem Club, in dem ich angehende Turtles begleite, die…
Daphne’s GoodMoodFood-Muffin
Dieses Rezept lässt sich als Brot herstellen oder in Muffins-Form. In Brotform hatte ich dieses Rezept im letzten Herbst bei meinem ersten 24-Stunden-Lauf dabei.…
Orangen-Hanfmus-Smoothie
Vor kurzem war ich wieder einmal zu Besuch in meiner Lieblings-Ölmühle in Lochau. Dort entdeckte ich etwas Neues: Hanfmus! Da in Kürze eine…
Smoothie „Turtlerunner Spezial“
Er hat eine wunderschöne grüne Farbe … er täuscht sozusagen vor, ein echter grüner Smoothie zu sein. Genau das Richtige für kleine & große…
Dreierlei Kürbis
Kürbis + Kürbis + Kürbis = ? Einfache Rechenaufgabe. Das Ergebnis lautet selbstverständlich: 3 x mmmmmh! An den orangeroten, bauchigen Kürbissen kommt man derzeit…