Streckenbesichtigung
Was für ein gutes Gefühl, wenn man gerade eben 15 Kilometer gelaufen ist! Gut, die Füße tun ein bisschen weh und hier und…
Schlagwort: brooks
Adrenalin bei der Laufanalyse
Heute war es endlich soweit. Ich habe beschlossen, dass meine Brooks Glycerine sich langsam in den Ruhestand verabschieden dürfen. Noch sind es ca.…
Gipfelstürmerin
14,4 Kilometer bin ich heute gelaufen, gewalkt, gewandert – wie immer ihr es nennen wollt. Insgesamt war ich über 3 Stunden unterwegs. Ca.…
Leistung, Laktat und lange Läufe
In einem der letzten Posts hab ich euch erzählt, dass ich den Leistungsdiagnostiker meines Vertrauens angeschrieben und um Unterstützung gebeten habe. Donnerstag abend…
Musik, Sonnenschein & immer dieselbe Frage
Heute viele Walking-Phasen, mal wieder zu hoher Puls (für’s Laufen), zum ersten Mal mit neuer Playlist und viel guter Musik unterwegs, Traumwetter und…
Zone 5 und unliebsame Unterbrechungen
Beim heutigen Lauf durfte ich mich der Frage stellen: Was tun, wenn du während dem Laufen jemanden triffst, den du kennst und der…
Tag 129 … Training absolviert!
Datum: 7.8.2012, Dienstag Uhrzeit: 13.00 – 13.54 Uhr Wetter: schön, sonnig, luftig – aber nicht zu warm. Perfekt! Strecke: 5 Kilometer von mir…
Neu, neu, neu… sind alle meine Schuhe!
Urlaub zuhause ist ganz schön anstrengend… und lässt den Geldbeutel ziemlich nach Luft schnappen! Heute hat sich der Sommer mal wieder den Vormittag…