Yoga: Weinen kannst du später!
Das vergangene Wochenende verbrachte ich in Frankfurt. Heute plagt mich der Muskelkater meines Lebens. Besteht da eventuell ein direkter Zusammenhang? Oh, ja! Schuld daran sind:…
Schlagwort: yoga
Regelverstöße …
… machen manchmal durchaus Spaß! Ich darf ja laut der Leistungsdiagnostik erstmal nur mit 30 min. Joggen 1 x pro Woche weitermachen. Gestern…
Alles mit Maß und Ziel.
Dieser Spruch gilt vermutlich für viele Bereiche des Lebens. Natürlich auch für Essen und Sport. Und da muss ich mich selber an der…
Mein Körper, mein Freund.
Gerade eben komme ich von einer Runde Yoga zurück. Weit muss ich dafür nicht gehen, nur ein Stockwerk höher in mein, nennen wir…
Von Sonnenstunden, Yogaschmerzen und Tofuburgern
War das heute ein sensationeller Sommersonnentag? Ich finde ja und besonders schön, wenn man dann frei hat und sich den Luxus gönnen kann,…