Tag 61 Rumhängen ist nicht.
Donnerstag, 31.05.2012 Uhrzeit: ca. 19.15 Uhr Wetter: bewölkt, 18 Grad Trainingsrhythmus: 1 min. Gehen/ 15 min. Laufen insgesamt 40 Minuten Heute wieder megalangsam…
Monat: Mai 2012
Tag 60 …der Triathlon muss warten.
Ich habe ja heute eigentlich Ruhetag – chillige Phase – Verschnaufpause, wie immer man das nennen will. Jedenfalls 24 Stunden Schonzeit für Sehnen,…
Tag 59 Fluch & Segen
Dienstag, 29.05.2012 Uhrzeit: ca. 19.30Uhr Wetter: schön, sonnig, 20 Grad Trainingsrhythmus: 15 min. Laufen/ 1 min. Gehen insgesamt 30 Minuten So, ihr lieben…
Ich bin „gut“!!!
Heute ist ja Ruhetag laut meinem Trainingsplan. Und da ja seit gestern meine Polar-Pulsuhr wieder in Betrieb ist, dachte ich mir, ich könnte…
Tag 56 Hoffnungsschimmer
Samstag, 26.05.2012 Uhrzeit: ca. 18.45 Uhr Wetter: schön, ca. 20 Grad Trainingsrhythmus: 12 min. Laufen/ 1 min. Gehen insgesamt ca. 60 Minuten Ein…
Tag 54 Zeitlupe
Donnerstag, 24.05.2012 Uhrzeit: ca. 19.15 Uhr Wetter: bewölkt, schwül Trainingsrhythmus: 12 min. Laufen/ 1 min. Gehen insgesamt 45 – 50 Minuten Die Kurzfassung:…
Tag 50 Langsam, locker und lange.
Sonntag, 20.05.2012 Uhrzeit: ca. 16.00 Uhr Wetter: bewölkt, windig und ziemlich warm Trainingsrhythmus: 10 min. Laufen/ 1,5 min. Gehen insgesamt ca. 60 Minuten…