Sinn oder Unsinn von Statistiken
Die Woche ist vorbei – das Wochenende leider auch. Momentan macht es einem das Wetter wirklich leicht jeden Tag die Laufschuhe zu schnüren…
Schlagwort: motivation
Musik, Sonnenschein & immer dieselbe Frage
Heute viele Walking-Phasen, mal wieder zu hoher Puls (für’s Laufen), zum ersten Mal mit neuer Playlist und viel guter Musik unterwegs, Traumwetter und…
Recreation-Monday
Als bekennender Montags- und Morgenmuffel halte ich mich heute ganz kurz. Montag ist mein Pausen- und Erholungstag. Was nicht zwangsläufig bedeutet, dass ich…
Alles mit Maß und Ziel.
Dieser Spruch gilt vermutlich für viele Bereiche des Lebens. Natürlich auch für Essen und Sport. Und da muss ich mich selber an der…
(M)ein Blog und (m)eine Geschichte
Eben stolperte ich via Facebook auf den Blog von Alexandra Steiner, die zu einer Blogparade aufruft. Mit dem Thema „Erzählen Sie mir Ihre…
Mein Körper, mein Freund.
Gerade eben komme ich von einer Runde Yoga zurück. Weit muss ich dafür nicht gehen, nur ein Stockwerk höher in mein, nennen wir…
Zone 5 und unliebsame Unterbrechungen
Beim heutigen Lauf durfte ich mich der Frage stellen: Was tun, wenn du während dem Laufen jemanden triffst, den du kennst und der…
Kursänderung
Gestern, Dienstag, war eine kurze Laufeinheit geplant. Mein Plan sieht derzeit ungefähr folgendermaßen aus: MO Ruhetag bzw. Muskeltraining/Yoga DI 30 min. MI Ruhetag bzw.…
Ein runtastic Wochenende!
So, nun bin ich wieder hier. Hab zwar meine andere Seite auch noch – aber WordPress ist und bleibt mein Lieblings-CMS. So einfach…
Ich bin wieder hier…
Vor ca. 2 Wochen bin ich aufgestanden und habe mir gesagt. „Schluss jetzt! Ich hab keinen Bock mehr zu trainieren, wenn es eh…