Farbe bekennen
Es klingt immer so einfach, wenn man sich vornimmt, Farbe zu bekennen – zu etwas zu stehen: Zu seiner eigenen Meinung. Zu seinen…
Neueste Beiträge
Yoga: Weinen kannst du später!
Das vergangene Wochenende verbrachte ich in Frankfurt. Heute plagt mich der Muskelkater meines Lebens. Besteht da eventuell ein direkter Zusammenhang? Oh, ja! Schuld daran sind:…
Leseprobe: Turtlerunners Trainingsbuch
Auf Facebook habe ich es bereits angekündigt: Das Buch ist beinahe fertig und wir haben eine kleine aber feine Leseprobe für euch vorbereitet…
Trainingsplan selbst gestalten (Teil 1)
Passend zu meinem Blogartikel schreibt heute Kristof Wöginger, staatlich geprüfter Triathlon Instruktor, einen Artikel darüber, was man alles beachten sollte, wenn man seinen…
Von Profi-Läufern und Angsthasen-Turtles
Vergangenen Freitag fand meine erste, offizielle Live-Online-Präsentation statt. Eine gute halbe Stunde lang habe ich 30 Teilnehmern erzählt, was ich im Jahr 2015…
Smoothie „Turtlerunner Spezial“
Er hat eine wunderschöne grüne Farbe … er täuscht sozusagen vor, ein echter grüner Smoothie zu sein. Genau das Richtige für kleine & große…
Mit großen Plänen ins Turtlerunner-Jahr 2015!
Es gibt Neuigkeiten und zwar viele und ich behaupte mal: richtig große! Vor einigen Wochen startete ich den Versuchs eines Studiums der Informatik.…
Kniestrümpfe: Lach- oder Laufobjekt?
Ein Gastartikel von Götz Grammerstorff Es ist schon der Wahnsinn, wie die Firma CEP einen Hype um bunte Kniestrümpfe unter den Läufern entfacht…
In guten wie in schlechten Zeiten
Die Überschrift hört sich vielleicht so an als hätte ich gerade eine schlechte Zeit. Wenn wir mal von meiner tatsächlichen Laufzeit (Pace) absehen,…
Flotter Dreier
oder: Post-Workout Snack mal anders! 🙂 Ein Gastartikel von Marcus Schall, Super(good)food Der „Post-Workout-Snack“, ein Thema über das viel geschrieben wird. Klären wir…