Geschafft!
Etwas verspätet, aber doch! Ich wollte eigentlich auf das offizielle Foto vom alphateam warten, das beim Marathon fotografiert hat – aber das dauert…
Schlagwort: vorbereitung viertelmarathon
Noch 18 Stunden.
Ich schreibe eine Liste, die eingeteilt ist in Klamotten/Essen/Technik. Damit ich nicht vergesse Dinge anzuziehen, zu essen oder mitzunehmen. Ich hoffe nur, das…
Countdown.
Ach herrje, nur noch 2 Tage. Ich bin nervös. Heute war ein ziemlich guter Tag. Ich war in der Inselhalle auf der Marathon-Messe…
Meisterin der Sabotage
Selbstsabotage, würde ich es nennen. Noch 5 Tage bis zum Bodensee-Marathon, bei dem ich 12 Kilometer mitlaufen möchte. Wir erinnern uns: Bereits vor…
Es läuft wieder! Und ich auch.
Überraschungs-Mops-Training am 27.9.2013 um 18.40 Uhr Dauer: 50 min. bei bewölktem Himmel Art: Laufen mit kurzen Geh-Phasen Pinkelpausen: 133 (für den Mops, nicht…
The same procedure as …
… every year! Es scheint zu einer Tradition zu werden. Zu einem ungeschriebenen Gesetz. Letztes Jahr um diese Zeit kristallisierte sich die Hüftsehnenentzündung…
Low-Carb-Rohkost-Basenüberschüssige-Supernahrung, oder was?
Vor lauter Euphorie über meinen 10-km-Lauf hab ich wohl vergessen, dass auch angehende Läufer zwischendurch was essen sollten. Mein Kühlschrank war leer. Bis…
Höhenflug beim Fahrtenspiel
Also heute, ihr Lieben, heute war das nix mit Joggen. Das war FLIEGEN! Der Plan war: 100 min. Laufen in niedrigem Pulsbereich, mit…
Denkst du noch oder läufst du schon?
Herrje! Was für eine stressige Woche. Viele Sorgen, wenig Schlaf. Vor 3 Tagen wurde mein Mops nachts von einer Wespe gestochen, die sich…
Trainingsplan und Trauma
Ab heute trainiere ich nach einem Trainingsplan, den ich einem Kollegen verdanke, der ebenfalls beim „Team vegan.at“ läuft (allerdings schon viel länger und…